Olahraga
Terapi Gerak: Menari: Cara Paling Menyenangkan untuk Meningkatkan Memori dan Keseimbangan
Seiring bertambahnya usia atau di tengah rutinitas yang monoton, menjaga ketajaman memori dan stabilitas fisik menjadi tantangan. Namun, solusi yang paling menyenangkan dan efektif untuk menjaga kesehatan kognitif dan motorik adalah menari. Menari bukan hanya hiburan atau kegiatan sosial; ia adalah bentuk Terapi Gerak yang intensif. Aktivitas ini secara bersamaan Read more