Berita
Restorasi Kebugaran Secara Akseleratif: Teknik Quick Recovery BAPOMI Pasca Pertandingan Berat
Setelah pertandingan atau sesi latihan yang menguras tenaga, kecepatan pemulihan menentukan kesiapan atlet berikutnya. Program BAPOMI (Bina Prestasi Olahraga Mandiri dan Inovatif) mengajarkan teknik Quick Recovery untuk mencapai restorasi kebugaran secara Akseleratif. Ini adalah keunggulan kompetitif yang krusial. Pendinginan Aktif dan Stretching Terfokus Tahap pemulihan dimulai segera setelah aktivitas berakhir Read more