Dalam dunia olahraga, terutama yang melibatkan gerakan berulang dan intensitas tinggi seperti lari maraton, bulu tangkis, atau renang, lutut dan bahu adalah dua sendi yang paling rentan. Runner’s Knee pada lutut dan Rotator Cuff Tendinitis pada bahu merupakan Cedera Paling Read more
Misi ‘Menggali Emas’ telah dicanangkan BAPOMI Jambi. Mereka merilis jadwal seleksi ketat untuk atlet unggulan. Tujuannya sangat jelas: membentuk kontingen yang mampu mencapai Dominasi Event Nasional di kancah olahraga mahasiswa. Seleksi ini merupakan langkah awal yang paling krusial dalam perjalanan Read more
Transisi cepat (fast break) adalah cara paling efisien untuk mencetak angka dalam bola basket, dan fondasi dari transisi ini adalah Full Court Pass (umpan penuh lapangan). Latihan Mengumpan jarak jauh ini, yang sering disebut outlet pass, sangat vital untuk mengubah Read more
Sebuah institusi pendidikan terkemuka diresmikan hari ini, menandai beroperasinya Gedung Pembelajaran baru yang modern. Peresmian ini adalah langkah maju institusi dalam meningkatkan kualitas fasilitas akademik. Gedung Pembelajaran ini dirancang untuk menciptakan lingkungan belajar yang inspiratif dan mendukung inovasi pendidikan. Gedung Read more
Dalam Judo, kemampuan untuk mengendalikan jarak antara diri sendiri dan lawan adalah keterampilan fundamental yang seringkali menentukan siapa yang mendominasi pertarungan. Teknik bantingan tangan (Te Waza) memegang kunci Rahasia Kontrol Jarak, menjadikannya senjata yang fleksibel dan efektif melawan berbagai tipe Read more
Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI) harus menerapkan strategi paling efektif untuk mencapai Kesuksesan Target pembinaan olahraga. Strategi ini harus fokus pada pengelolaan sumber daya, sinkronisasi program, dan evaluasi berbasis data. Dengan perencanaan yang matang, BAPOMI dapat meningkatkan kualitas atlet Read more
Bagi mereka yang telah menguasai strict pull-up hingga mencapai 10-15 repetisi, tantangan berikutnya adalah mendorong batasan kekuatan dan keterampilan ke level yang lebih tinggi. Saatnya melangkah melampaui dasar-dasar dan mengadopsi Teknik Lanjutan seperti Weighted Pull-Up dan Muscle-Up. Kedua variasi ini Read more
Pemerintah Provinsi Jambi mengambil langkah proaktif dengan menerapkan sistem Penyaringan Atlet muda yang paling ketat dan komprehensif. Inisiatif ini bertujuan untuk menjaring bibit-bibit unggul yang benar-benar memiliki potensi fisik dan mental untuk berprestasi. Proses ini merupakan fondasi penting dalam Kembangkan Read more
Sprint, dengan intensitasnya yang brutal dan menantang, sering dianggap hanya sebagai latihan fisik. Padahal, dampak terbesarnya justru terletak pada ranah psikologis. Melakukan sesi sprint maksimal secara konsisten adalah proses yang secara fundamental Membangun Mental Juara dan disiplin diri yang kuat. Read more
Program ini fokus pada komunikasi publik yang efektif melalui media sosial. Atlet diajarkan cara menyusun konten yang profesional dan menginspirasi. Pengelolaan Akun Digital yang baik sangat penting untuk menjaga reputasi. Hal ini juga membantu mereka menarik sponsor potensial di masa Read more