Olahraga
Ultra Marathon Gurun: Strategi Hidrasi, Pencegahan Heat Stroke, dan Logistik Air
Ultra marathon yang melintasi gurun, seperti acara Marathon des Sables fiktif, adalah ujian ekstrem bagi ketahanan fisik dan perencanaan strategis. Para pelari harus menghadapi jarak ratusan kilometer sambil membawa perlengkapan wajib mereka sendiri, di tengah suhu harian yang melonjak hingga 50°C. Tantangan terbesar dalam Ultra Marathon Gurun adalah mempertahankan hidrasi, Read more