Kota Jambi tengah bersiap menjadi saksi sejarah olahraga lari jarak jauh paling prestisius di wilayah tersebut. Menjelang perhelatan akbar di tahun 2026, antusiasme masyarakat, terutama dari kalangan akademisi, mulai terlihat sangat masif. Ribuan Mahasiswa Jambi dari berbagai universitas besar di Jambi kini mulai memadati jalanan protokol dan area stadion setiap Read more
Dalam mengejar target jarak terjauh, banyak pelari sering terjebak dalam ambisi untuk terus berlari tanpa henti. Padahal, memahami pentingnya istirahat merupakan salah satu pilar utama kesuksesan atletik yang sering kali terabaikan oleh para pemula. Saat Anda menjalankan program latihan marathon yang intens, tubuh memerlukan waktu untuk memulihkan jaringan otot yang Read more
Dunia olahraga sedang berada di ambang transformasi besar yang akan mengubah cara manusia beraktivitas, berkompetisi, dan memandang kesehatan. Menuju tahun 2030, pergeseran pola hidup akibat kemajuan teknologi akan menciptakan sebuah paradigma baru yang belum pernah terbayangkan sebelumnya. Melakukan sebuah Prediksi Tren Olahraga Mahasiswa mengenai arah perkembangan ini menjadi sangat krusial Read more
Gulat bukan hanya sekadar adu kekuatan fisik untuk menjatuhkan lawan, melainkan juga sebuah sekolah karakter yang sangat dalam. Menyadari pentingnya sportivitas akan membuat seorang atlet tidak hanya disegani karena kemampuannya, tetapi juga karena kepribadiannya. Tindakan nyata dalam menghormati lawan adalah dengan bertanding secara jujur tanpa menggunakan trik kotor yang bisa Read more
Persiapan menuju ajang olahraga mahasiswa tingkat nasional telah memasuki fase krusial bagi seluruh kontingen di tanah air. Kompetisi yang akan mempertemukan talenta terbaik dari seluruh provinsi ini menjadi ajang pembuktian gengsi dan kualitas pembinaan di tingkat daerah. Dalam rangkaian agenda Road to POMNAS, setiap wilayah mulai menyusun peta kekuatan dan Read more
Setelah menyelesaikan sesi olahraga yang intens, tubuh sering kali mengalami kondisi di mana otot terasa kaku dan tenaga terkuras habis. Memahami cara mengatasi pemulihan dengan benar adalah kunci agar Anda tidak mengalami cedera atau kebosanan dalam berlatih. Rasa kelelahan otot atau yang sering dikenal sebagai DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) Read more
Salah satu tantangan terbesar yang dihadapi oleh para olahragawan di Indonesia adalah ketidakpastian finansial setelah mereka tidak lagi aktif bertanding. Banyak atlet yang mengharumkan nama bangsa di masa muda, namun harus menghadapi kesulitan ekonomi di masa tua karena kurangnya perencanaan keuangan yang matang. Menyadari fenomena sosial ini, sebuah inisiatif perlindungan Read more
Membangun fisik yang kuat dan seimbang memerlukan pemilihan gerakan yang mampu memberikan stimulasi maksimal pada banyak kelompok otot sekaligus. Ada banyak sekali Alasan Mengapa para pelatih profesional selalu menyarankan gerakan mendayung ini sebagai menu utama latihan punggung. Memasukkan Bent-over Rows ke dalam rutinitas mingguan akan memastikan bahwa ketebalan punggung Anda Read more
Dalam struktur kognitif manusia, terdapat sebuah sistem kendali pusat yang disebut sebagai Executive Function (Fungsi Eksekutif). Fungsi ini mencakup kemampuan untuk merencanakan, memusatkan perhatian, mengingat instruksi, dan mengelola tugas secara bersamaan. Bagi seorang mahasiswa, fungsi eksekutif adalah “CEO” di dalam otak mereka yang menentukan keberhasilan dalam menyusun strategi belajar hingga Read more
Memulai hobi baru di dunia vertikal memerlukan persiapan materiil yang tepat agar investasi Anda tidak terbuang sia-sia. Memberikan panduan membeli yang akurat sangat membantu calon atlet agar tidak salah pilih saat menghadapi beragam merk di toko olahraga. Hal pertama yang harus diperhatikan adalah kenyamanan sepatu panjat yang memiliki desain berbeda Read more