Olahraga
Mengenal Teknik Shiko: Latihan Dasar Kekuatan Kaki Pesumo
Dunia bela diri Jepang yang penuh tradisi menyimpan rahasia besar pada latihan dasar yang dilakukan setiap hari oleh para pesumo untuk membangun pondasi tubuh yang kokoh. Salah satunya adalah dengan mengenal teknik shiko, sebuah gerakan mengangkat kaki tinggi-tinggi ke samping dan menghentakkannya ke tanah dengan kekuatan penuh. Gerakan ini bukan Read more